Bezorgd zijn over bepaalde situaties in het leven is volkomen normaal. Geconfronteerd worden met iets waarvan we denken dat het bedreigend of beangstigend is, zoals sollicitatiegesprekken, geldzorgen of problemen met persoonlijke relaties, is de oorzaak van het opbouwen van angst.
Ons lichaam reageert dan van nature uit om ons denken alerter te maken en geeft ons fysiologische feedback door een verhoogde hartslag en transpiratie. En hoewel dit in sommige gevallen gunstig kan zijn, kan acute en chronische angst op lange termijn buitengewoon onaangenaam. Van kleine problemen zoals de aversie tegen spreken in het openbaar tot ernstigere aandoeningen, waaronder het onvermogen om te communiceren, routinetaken uit te voeren en de neiging tot paniekaanvallen wat een aanzienlijk effect kan hebben op ons dagelijks leven. CBD-olie helpt bij mensen met een angststoornis welke daarnaast ook symptomen van depressie hebben of vertonen.
Het is zeker geen wonder dat de toename van angst samenvalt met een crisis in de geestelijke gezondheidszorg. En langer wachten op behandeling leidt vaak tot meer complicaties. Als gevolg hiervan heeft dit wachten, in combinatie met verhoogde druk op , een groeiende markt gecreëerd voor angstbehandelingen.
Zonder de adequate professionele hulp, zoeken individuen privé naar een manier om hun zenuwen te helpen kalmeren en wat natuurlijke rust in hun leven te herstellen - en dit is waar CBD zeker een rol kan spelen.
Het cannabisextract wordt al duizenden jaren gebruikt en door velen in de hele wereld geprezen als een natuurlijk pijnbeheersings- en slaapmiddel. Het wordt nu in toenemende mate voorgeschreven aan mensen met symptomen van angst als een potentieel pad naar verlichting.
WAT IS CBD EN MAAKT HET ONTSPANNING MOGELIJK?
Cannabidiol (CBD) is een volledig niet-psychoactief extract van de cannabisplant waarbij het één van de meer dan 100 natuurlijke componenten is in het extract. Het werd gefilterd om 100% van het THC-gehalte te verwijderen. Deze Cannabinoïden reageert met het Enocannabinoïdensysteem van ons lichaam om gebruikers de voordelen te geven zonder de ongewenste 'high'.
CBD werkt door interactie met een van de lichaamseigen reguleringssystemen, het Enocannabinoïdensysteem (ECS). We hebben bijna overal in het lichaam Endocannabinoïde receptoren en het maakt deel uit van ons zenuwstelsel. We vinden ze het meest in de hersenen, maar ook in de darmen, het voortplantingssysteem, botten en immuun cellen.
Het ECS speelt een essentiële rol bij het houden van het lichaam binnen een gecontroleerde lichaamstoestand en het controleert belangrijke functies zoals gemoed, geheugen, stress, slaap, gedrag, eetlust, pijn, immuun functie en reproductieve gezondheid. In het lichaam produceren we van nature chemische stoffen, endocannabinoïden genaamd, die binden aan de Endocannabinoïde receptoren en alle bovengenoemde functies reguleren. Daarom speelt het Enocannabinoïdensysteem een belangrijke rol bij het gezond houden van ons.
Dus voor degenen die last hebben van angst (ongeacht de ernst), is CBD een manier om de balans in je lichaam te herstellen en op natuurlijke wijze je langdurige, verontrustende gevoel van alertheid te verminderen en een einde te maken aan andere psychologische en fysiologische effecten als resultaat.
ZAL HET VOOR U WERKEN?
De resultaten van uw persoonlijke CBD gebruik zijn afhankelijk van de sterkte van het product en welk CBD product u gebruikt, tot het niveau van angst dat u dagelijks ervaart. Voor de meesten onder ons zal echte angst alleen optreden tijdens momenten van stress, vooral in afwachting van iets onzeker. En nogmaals, voor de meesten van ons is spreken in het openbaar ons minst favoriete ding om te doen. Dit is het eenvoudigste voorbeeld om te laten zien hoe angst het lichaam kan aanvallen - wat leidt tot slapeloze nachten, zweterige handpalmen en niet effectief zijn gedurende de dagtaak.
In een onderzoek uit 2018 ontvingen mannelijke proefpersonen CBD voordat ze een gesimuleerde test voor spreken in het openbaar ondergingen. De onderzoekers ontdekten dat een orale dosis van 300 mg, toegediend 90 minuten voor de test, voldoende was om de angst van de sprekers aanzienlijk te verminderen.2 We benadrukken ook dat u geen extreme lijder hoeft te zijn om deze natuurlijke methode van angstbeheersing toe te passen. Maar sommigen zullen vragen: “waar is het bewijs voor meer ernstige gevallen?” Welnu, er is ook aanvullend bewijs dat het idee ondersteunt dat CBD ook nuttig kan zijn voor mensen met alle vormen van angst, zoals sociale angststoornis (SAD) en posttraumatische stressstoornis (PTSS). Het kan ook helpen bij het behandelen van door angst veroorzaakte slapeloosheid.
In 2011 onderzocht een onderzoek de effecten van CBD op mensen met SAD. Deelnemers kregen een orale dosis van 400 milligram (mg) CBD of een placebo. Degenen die CBD kregen, ervaarden over het algemeen verminderde angstniveaus.3 Meerdere recente onderzoeken hebben aangetoond dat CBD ook kan helpen bij PTSS-symptomen, zoals nachtmerries en het herhalen van negatieve herinneringen. In deze onderzoeken wordt CBD zowel als een op zichzelf staande PTSS-behandeling beschouwd als een aanvulling op traditionele behandelingen zoals medicatie en cognitieve gedragstherapie (CBT).
TOT SLOT
Hoewel er meer onderzoek nodig is als het gaat om gegeneraliseerde angst, bieden deze veelbelovende onderzoeken enkele positieve indicaties dat CBD een effectieve optie kan zijn om elke dag met symptomen van angst om te gaan. Bovendien biedt het een positieve natuurlijke benadering om te overwegen voordat antidepressiva en andere soortgelijke, potentieel gevaarlijke, hersen- en gedrag veranderende geneesmiddelen worden voorgeschreven.
Angst beïnvloedt ons allemaal op verschillende manieren. Dus als het gaat om het aanpakken van de symptomen, evenals oplossingen op lange termijn, zal het altijd aan het individu liggen. Met verschillende sterktes CBD beschikbaar, evenals verschillende manieren om het in te nemen, wordt het aanbevolen om het langzaam te introduceren, zodat u de dosering kunt aanpassen aan uw behoeften.
Bronnen:
1) https://digital.nhs.uk/data-and-information/publications/statistical/adult-psychiatric-morbidity-survey/adult-psychiatric-morbidity-survey-survey-of-mental-health-and-wellbeing-england-2014
2) https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety#what-research-says
3) https://www.theguardian.com/society/2018/dec/30/online-cbt-is-not-a-therapy-substitute-but-a-step-to-help-manage-anxiety
4) Braz. J. Psychiatry vol.41 no.1 São Paulo Jan./Feb. 2019 Epub Oct 11, 2018
5) https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety#what-research-says
Disclaimer: Er is momenteel onvoldoende bewijs om het gebruik van CBD bij de hierboven genoemde aandoening(en) te ondersteunen en deze tekst geeft in geen geval het aanbevolen gebruik weer. Vraag altijd advies aan uw zorgprofessional als u voorgeschreven medicijnen gebruikt of overweegt CBD te gebruiken voor uw aandoening.
Reactie plaatsen
Reacties